Träningsvärk av att föda

Kan man få träningsvärk av att föda? JA!

När krystvärkarna kommer, då tänkte jag att nu måste det ju vara dags att trycka ut bebis.

Men NEJ. Så var det inte.

Tydligen var min kropp inte riktigt klar och jag ombads att hålla emot. I ca 2 timmar.

Hur håller man emot när hela kroppen automatiskt krampar ihop sig? Jo, för mig fungerade det att krypa ihop och spänna överkroppen. D.v.s. övre magmusklerna och armarna.

Efter detta äventyr hade jag sådan träningsvärk att jag inte kunde sitta upp själv i 2 dagar efter!
Aj, aj, aj - men vilken bra träningsstart för att komma igång med styrketränandet!